隨著新年的到來，我再次面臨同樣的討論。客戶以及成千上萬的人與我聯絡，需要幫助維護他們的解決方案，助力他們達成目標。現實是，每個人的約束能力各不相同。問題在於我們為自己設定的預期目標。
人無完人，因此，怎樣才能完美達成目標？我們會立即做好失敗的準備，這也是我們不會成功的原因。例如，設定一種堅持不中斷的全新飲食，或者每天完美完成的訓練計畫。這怎麼可能呢？生活總是充滿各種變數，這些都會影響您的計畫。
現實是，每個人的約束能力各不相同。
就在昨晚，我參加了一場曲棍球比賽，今天早上，我的雙腿都不能動彈了。但我做了一些運動，包括深蹲和屈腿硬拉。我所提到的一切都與健康有關。我能在曲棍球、深蹲和屈腿硬拉之間游刃有餘，身體狀態應該良好。對吧？是的，我可能狀態良好，但問題是我的下半身已經筋疲力盡。在健身鍛鍊時，我努力達到設定的數字目標。這可能是我的計畫中的一個棘手問題，但我並沒有灰心，我後退一步，評估我的計畫。我需要恢復體力，休息一段時間。
我的觀點是，在設定目標時，我們需要將人為差錯考慮在內。我在幾年前就開始執行此計畫，得到的回饋及結果令人驚訝。如果計畫將錯誤或挫折考慮在內，身心會做出怎樣的反應，這太令人驚訝了。
就設定目標而言，我們需要將人為差錯考慮在內。
我希望你們都嘗試一下。無論制定什麼計畫，一開始給自己設定 80% 的成功率。一開始不要操之過急，慢慢來，建立一些信心。您會發現，曾經認為困難的事情會漸漸變得容易。無論您的目標與營養相關，還是希望多睡一會兒，請追蹤您的進度。當您認為自己犯了錯誤時，請記錄下來並研究相關原因。只需確保將這些差錯控制在 20% 範圍內。
在生活中的很多方面，這種方法都對我頗有成效。今年繼續努力，嘗試在 80% 的時間遵循解決方案，另外 20% 的時間靈活應對。不求完美，努力改進。我切實認為，這有助您保持動力，繼續奮鬥之旅，實現今年以及更宏大的目標！
